Rain также защищают вас от брызг, если вы путешествуете на лодке. Мой дождевик был особенно полезен, когда я был в туре по наблюдению за китами в Южной Африке. Вода была холодной, но дождевик защищал меня от брызг. Наконец, дождевики — отличные подушки в полете.

Диша Смит из Disha Discovers

А Саронг

Единственное, без чего я не могу путешествовать, это мой любимый саронг. Сейчас моему любимому хлопковому саронгу почти тридцать лет, который я купил во время своего первого похода в горы, он потрепанный, покрытый заплатами и потускневший.Но с годами он стал предметом комфорта, вызывающим множество замечательных воспоминаний о путешествиях. Я использовал свой саронг как подушку на Транссибирской магистрали, как одеяло в долгих ночных автобусных поездках по Аргентине, как пляжное полотенце на великолепных пляжах Самоа, а также как юбку или шаль для посещения храмов в Непале и мечетей в Индонезии. . Просто глядя на мой потертый синий саронг, возникают образы посещенных мест и впечатлений.

С практической точки зрения, мой легкий саронг легко стирать, не требует времени на сушку и компактно скатывается в ручной клади.В дополнение к его многократному практическому использованию в личных целях, я использовал его как ширму и занавески в общежитиях и привязал его к деревьям и транспортным средствам, чтобы обеспечить столь необходимую тень!

Кроме того, мой верный саронг утешил меня в трудные дни путешествий, когда разразилась болезнь, например, заражение малярией в Ботсване и брюшным тифом в Самоа. Мой саронг стал для меня талисманом, и я не уйду из дома без него в ближайшее время!

Шинейд Камплин Карта памяти

Шаль из плотного кашемира

Мне никогда не нравится мерзнуть.Поэтому, чтобы предотвратить такую ​​возможность, когда я путешествую, я всегда беру с собой мою любимую черную толстую кашемировую шаль / шарф. Я купил его давно и с тех пор беру его почти в каждую поездку. Несколько раз я заменяла такой же легкий кашемировый шарф из Китая, но с рисунком. Дома я беру шарф с собой на короткую прогулку в Сан-Франциско, где погода может измениться на копейки. Обычно этого достаточно, чтобы согреться, пока я не вернусь домой.

Когда я вылетаю рейсом из района Сан-Франциско, утром часто бывает очень холодно.Поэтому я начинаю с того, что оборачиваю его вокруг себя в виде шали или шейного платка, как часть моей «идущей туда» одежды. Его легко снять и положить в ручную кладь, если он нагреется. Часто воздух, циркулирующий в самолете, холодный, поэтому при необходимости я вытаскиваю его снова.

Когда он мне не нужен на плечах, я часто просто складываю его и использую как опору для шеи. Когда я «там», я дополнительно использую его, чтобы согреться в постели. Я бывал в ситуациях, когда не хватало покрывала или когда кондиционер выходил из строя, а потом я просто накидывал его себе на плечи, и мне было хорошо.Однажды я потерял его в Сантьяго, Чили. Я был в отчаянии. Я пошел по своим стопам и испытал такое облегчение, когда воссоединился с ним через консьержа отеля. Мой черный кашемировый шарф заставляет меня чувствовать себя теплой, пушистой и защищенной, как моя кошка.

Кэрол Тервиллигер Мейерс из Беркли и других стран

Шикарная шляпа

Соломенные шляпы от солнца с очаровательными сообщениями в последние годы штурмом взяли Instagram, и можно с уверенностью сказать, что шляпы возвращаются. И они должны это делать, потому что они могут быть невероятно шикарными и в мгновение ока преобразить наряд.

Я люблю собирать шляпы, потому что они невероятно практичны, особенно когда я посещаю город в палящую жару. Это особенно верно, когда вы пытаетесь проверить все достойные списка дел в Венеции (или, собственно говоря, в Барселоне, Афинах или любом другом городе на юге Европы!).

Еще одним дополнительным бонусом является то, что им не нужно занимать место для багажа. Вы можете просто надеть шляпу, когда садитесь в самолет, а позже найти для нее место в верхнем отсеке, как для куртки.

В конечном счете, я люблю шляпы больше всего, потому что они просто ТАК шикарно смотрятся на фотографиях. А кто не хочет, чтобы на память о летних поездках запомнились потрясающие фотографии, верно?

Лаура из Вселенной путешественников

Солнцезащитные очки

Единственное, без чего я не могу путешествовать, — это солнцезащитные очки — я предпочитаю пару хорошего качества с поляризацией.

Для меня солнцезащитные очки — это больше, чем просто модный аксессуар. Хотя, признаюсь, и то и другое тоже.Они могут дополнить наряд и очень мило выглядеть на фотографиях — определенно решит проблему с закрытыми глазами на снимке. И они идеально подходят для того, чтобы удерживать волосы назад и убирать их с лица.

Но самое главное, мои солнцезащитные очки защищают мои глаза от вредных ультрафиолетовых лучей. Потому что даже в пасмурный день солнце может нанести вред глазам.

Я особенно стараюсь иметь свои солнцезащитные очки, если путешествуешь по тропическим местам, таким как Драй Тортугас, где много белого песка и океанской воды.Или если собираетесь на десерт или где есть снег. Солнце отражается от этих поверхностей и может вызвать множество вредных заболеваний глаз, включая рак и слепоту. Поэтому я всегда стараюсь защищать глаза хорошими солнцезащитными очками.

Помимо защиты глаз, мои солнцезащитные очки помогают мне выглядеть молодо. Мне больше 40 лет, и мне нужна любая помощь. Хорошие солнцезащитные очки предотвратят косоглазие и, соответственно, гусиные лапки.

Плюс, если я выгляжу уставшим из-за смены часовых поясов, я могу просто спрятаться за ними.

Joella Doobrow из RovingJo

Необходимые предметы первой необходимости

Быстросохнущее полотенце

Единственное, без чего я не могу путешествовать, — это быстросохнущее полотенце. Есть две основные причины, по которым этот предмет важен во время путешествий. Первая и, возможно, наиболее очевидная причина заключается в том, что он позволяет вам высохнуть после принятия душа. Хотя вам может повезти и у вас будет доступ к бесплатным полотенцам в вашем доме, есть вероятность, что если вы остановитесь в хостеле, вам их не предоставят.

Вторая причина в том, что вам понадобится полотенце на пляже, чтобы вытереться после купания и сесть на песок. Если вы пойдете на пляж без полотенца, вам придется сидеть прямо на земле, и ваша одежда, скорее всего, попадет на песок. С другой стороны, вы можете легко занять место на любом пляже, положив полотенце на песок, и вам не придется беспокоиться о песчаной одежде, которая станет кошмаром для любого путешественника.

В то время как любое полотенце подойдет, я предпочитаю быстросохнущее полотенце из микрофибры во время путешествий.Их можно купить на Amazon, и они идеально подходят для пеших туристов или тех, кто будет путешествовать дольше, чем на несколько дней. Еще одно преимущество использования одного из этих полотенец заключается в том, что они очень компактны и практически не занимают места в вашей сумке.

Майкл Райан Андерсон из Passport Explored

Беруши

Если вы, как я, чутко спите, вы можете заснуть практически где угодно, когда достаточно устали, но вас разбудит малейший шум.Недостаток сна может стать серьезной проблемой во время путешествия. Это не только делает вас более восприимчивыми к болезням, но и затрудняет получение удовольствия от поездки, когда вы устали. И не всегда вы принимаете правильные решения, когда недосыпаете, что особенно важно для путешествующих в одиночку.

Лучший способ, который я нашел, чтобы спокойно спать всю ночь, где бы я ни был, — это мои удобные беруши Hearos. Они были особенно полезны, когда я остаюсь в оживленных городах. Иногда, когда вы находитесь прямо в центре города, может быть очень шумно, и вы действительно не знаете, на что это будет похоже, пока не окажетесь там.

В прошлом году я останавливался в Ла Канделария в Боготе, путешествуя один. Была зима и холодно, но внушительное количество людей гуляли всю ночь напролет. И мой отель был в самом центре! Но с моими затычками для ушей я смог хорошо выспаться ночью, чтобы днем ​​ехать по городу. Богота — это не тот город, по которому вы хотите путешествовать в одиночку, когда находитесь в полусне.

Самое замечательное в берушах — они маленькие и компактные, и их можно разместить в любой сумке.Даже самые минималистичные путешественники могут взять с собой пару, не опасаясь нехватки места или нормы веса багажа. Они могут не всегда понадобиться вам, но когда вы это сделаете, лучшего варианта нет!

From Sam at My Flying Leap

Туалетные принадлежности необходимо упаковать

Менструальная чаша

Возможно, это не самая гламурная вещь, которая приходит на ум, когда вы думаете о том, что нужно в поездке, но каждая девушка должна подумать о том, как они будут справляться со своими менструациями в дороге.

У меня были разные уровни успеха при покупке тампонов и прокладок за границей … Некоторые прокладки были коренастыми, и мне казалось, что я ношу подгузник, а тампоны было почти невозможно найти в некоторых странах! Это время месяца быстро превратилось в кошмар во время путешествий.

Собирать из дома свои исторические принадлежности тоже было обременительным. Когда вы путешествуете только с ручной кладью, несколько упаковок тампонов быстро занимают ценное место в рюкзаке. Решив, что должен быть более простой способ, я начала искать альтернативы многоразового использования и наткнулась на менструальную чашу.

Эта силиконовая чашка стала моим любимым помощником при менструации и упростила мои месячные при кочевом образе жизни. Менструальная чаша не только более зеленая альтернатива тампонам и прокладкам, но также маленькая и легкая, что помогает при упаковке.

В отличие от тампонов, в менструальной чаше нет утечек, поэтому я полностью спокойна, когда путешествую, независимо от того, что я делаю. Я рекомендую его любой путешественнице!

Проститутка Шери из Winging the World

Палочки для гигиены

В сегодняшнем быстро меняющемся, технологически обусловленном климате может стать неожиданностью услышать, что единственное, без чего я не могу путешествовать, — это моей гигиенической помады (или пары гигиенических помад).Я рос неотлучно от бальзама для губ.

Трудно переоценить потребность в том, чтобы мои губы были увлажненными и достаточно увлажненными. Прожив на Аляске несколько лет и часто путешествуя по разным часовым поясам и климатам, можно с уверенностью сказать, что эти 2 доллара стали спасением.

Луиза Модже с острова Ревель

Твердый шампунь и кондиционер

Я верю, что в путешествиях нужно брать с собой легкие вещи.Независимо от того, насколько коротка или длинна поездка, в 99% случаев я могу заставить ее работать только с ручной кладью. Это означает, что мне нужно уменьшить количество жидкости, с которой я путешествую, чтобы соблюдать строгие правила в отношении жидкостей. Некоторое время назад я решила попробовать твердый шампунь и кондиционер, чтобы иметь меньше жидкости и больше места для жидкостей, которые нельзя заменить твердыми. Я пробовала твердые шампуни нескольких разных марок, от крупных международных до местных, и в конце концов нашла тот, который мне нравится.

Безусловно, мой любимый твердый шампунь и кондиционер производится Ethique, и это определенно то, без чего я не могу путешествовать сейчас. У меня жирные волосы, и этот твердый шампунь очищает мои волосы даже лучше, чем мой старый жидкий шампунь. И я люблю кондиционер, он делает мои волосы такими мягкими. Ethique не так легко рассыпается, как некоторые другие бренды, которые я пробовал. Кондиционер намного проще в использовании, чем кондиционер любой другой марки, которую я пробовала.

Они настолько хороши, что я полностью перешел на их использование постоянно, а не только во время путешествий.Бары-кондиционеры бывают двух разных типов: для нормальных и жирных волос, а для нормальных и сухих. И вариантов шампуня довольно много, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего подходит вашему типу волос.

Совет: мне кажется, что бруски слишком велики, поэтому я режу их ножом без зубцов.

Али Гарланд из Travel Made Simple

Лосьон

Есть одна вещь, без которой я не могу путешествовать. Вы можете подумать, что это глупо, но это очень полезно.Вы можете догадаться? Это лосьон! Лосьон необходимо добавить в дорожную сумку. На самом деле, я бы подумал даже о том, чтобы положить его в ручную кладь и сделать его максимально доступным.

Полет на самолете действительно может высушить кожу, и никто не хочет морщин, когда они стареют, верно? Если вы едете в теплое или холодное место, вам понадобится лосьон. Как холодная, так и высокая температура также может сушить кожу. Я вас еще не убедил? Лосьон необходим!

Я рекомендую вам взять с собой два отдельных лосьона.Один для утра, содержащий солнцезащитный крем, и один для вечера, который больше увлажняет. Aveeno — идеальный лосьон, потому что они предлагают оба этих варианта по разумной цене. Вам не нужно ничего необычного, просто обязательно увлажните кожу, чтобы предотвратить появление морщин. Кроме того, Aveeno продает дорожные флаконы для мини-лосьона, что упрощает задачу.

Челси из «Исследуй со мной»

Бамбуковая зубная щетка

Для меня одна из самых необходимых вещей в путешествии — бамбуковая зубная щетка.Мы все привозим с собой зубную щетку за границу, это точно, но многие ли из нас задумывались, какую зубную щетку использовать? Я перешел с пластикового на бамбуковый пару лет назад и больше никогда не вернусь!

Пластиковые зубные щетки не подлежат переработке, так как они сделаны из мелких частиц. По статистике, в среднем человек заменяет около 300 зубных щеток за свою жизнь — это тысячи зубных щеток, выбрасываемых каждый год, которые остаются на наших свалках десятилетиями.

С другой стороны, приобрести бамбуковую зубную щетку очень просто, и в долгосрочной перспективе это имеет огромное значение. Бамбуковые зубные щетки не только биоразлагаемы (в некоторых случаях за исключением щетины), но и обладают антибактериальными свойствами. Вдобавок ко всему, бамбук — самое быстрорастущее растение на земле, и для его роста не требуются никакие удобрения или пестициды, что делает его производство еще более экологически чистым.

Вы можете купить их разных размеров и цветов и даже получить бамбуковый футляр, чтобы хранить их во время путешествий.Я настолько одержима этими экологически чистыми зубными щетками, что мне пришлось купить их для всей семьи на Рождество. Подумайте также о том, чтобы сделать этот переключатель!

Любомира из bulgarianonthego.blog

Влажные салфетки

Неважно, путешествие ли это по дороге или полное путешествие по миру, я считаю, что один из самых универсальных инструментов для любого путешественника — это упаковка влажных салфеток. Они пригодятся до, во время и после еды для дезинфекции, мытья полов и очистки соответственно.Если вы путешествуете по отдаленным местам с ограниченным количеством чистой воды, они сделают удобный инструмент для безводного душа для удаления грязи. И если вы когда-нибудь посещали уединенную ванную комнату без TP, они отлично подходят для протирания… сиденья унитаза.

Я использовал их как мешок для мусора для кожуры фруктов и ореховой скорлупы, протирал открытые раны в походах и чистил телефон после того, как он упал в грязь. Вот совет, который вы, возможно, не знаете. Судя по всему, авиакомпании нечасто убирают столы с подносами из-за короткого времени между посадкой и взлетом.Так что, возможно, вы питаетесь беспорядком и утечкой предыдущего пассажира. В этом случае, покупка дезинфицирующих влажных салфеток, таких как Dettol, Lysol или Clorox, пригодится для удаления грязи и микробов с подноса.

Возьмите с собой пластиковый пакет с застежкой-молнией, чтобы у вас было место, где можно выбросить использованные влажные салфетки в путешествиях, особенно на природе, например, когда мы посетили последний кампонг в Сингапуре Пулау Убин. Таким образом, их не выбросят в лес или море и не бросят в ваш рюкзак, а грязь, которую вы только что очистили, разлетится повсюду.

Каллан Винбург Once in a Lifetim e

Дезинфицирующее средство для рук

Мне всегда нравится иметь маленькую бутылочку дезинфицирующего средства для рук в кармане куртки или сумки, когда я путешествую. Будем надеяться, что если он будет там и будет легко доступен, это означает, что я смогу избежать заражения болезнями и инфекциями, переносимыми на поверхности предметов, к которым я прикасаюсь. Я капаю несколько капель на руки с перерывами, а затем втираю их. Я хочу наслаждаться временем в дороге; не тратить время на рвоту, сопение или плохо лежать в постели.

Дверные ручки, ручки в системах общественного транспорта и даже подносы спинок сидений в самолетах и ​​поездах в перерывах между чистками касаются множества людей. Хотя отвратительно вдаваться в подробности, некоторые из этих людей кашляют и чихают в руки. Другие не соблюдают надлежащие санитарные правила после посещения туалета. Хорошее дезинфицирующее средство для рук убивает 99,9% бактерий и вирусов, помогая минимизировать риск заболевания.

Если честно, у меня нет любимого бренда.У меня есть хорошо использованная бутылка на 50 мл, которую я наполняю литровым дезинфицирующим средством помпового действия, которое я держу на кухне. Я купил это в супермаркете; это снижает стоимость и сводит к минимуму отходы пластика.

Несмотря на то, что я часто пользуюсь своим дезинфицирующим средством для рук, я все же периодически мою руки водой с мылом, особенно перед едой

Стюарт Форстер из Go Eat Do

Багаж, без которого нельзя путешествовать

Рюкзак Kanken

Я беру с собой желтый канкен фьялльравен везде, куда я путешествую.Он легкий, яркий, красивый и функциональный. Я брал его с собой в каждую поездку с тех пор, как получил его в подарок около десяти лет назад. Со временем он выглядит хорошо использованным и продолжает оставаться в отличном состоянии.

Мой рюкзак был моим единственным спутником в моем первом одиночном путешествии в прошлом году. Нас было только двое с того момента, как мы прибыли в аэропорт, до нашего возвращения. В нем было очень удобно все, включая мою огромную зеркальную камеру, штатив, ноутбук, аксессуары, одежду, туалетные принадлежности и так далее. Я не мог поверить, что он может вместить все, что мне нужно, чтобы путешествовать на целую неделю в Скалистых горах Колорадо.

На большинстве рейсов у меня в рюкзаке есть ноутбук, зарядные устройства, наушники, закуски, куртка, книга и некоторые другие вещи. Но когда мы путешествуем по дороге, он превращается в плоский плоский чемодан, который открывается. Мы организуем все закуски, и в случае необходимости они легко доступны. Застегиваемся на молнию, и в машине нет беспорядка.

Мой рюкзак идеально подходит для всех вещей, с которыми я путешествую. Он легкий и мягкий, поэтому его очень удобно носить с собой в течение длительного времени.Я не могу представить без него поездку.

Джиоти и Нирмал из рассказов на каждом углу

Рюкзак Basecamp

Хотел бы я быть одной из тех женщин, которые путешествуют только с милой сумочкой или стильной компактной сумкой через плечо. Увы, как писателю-путешественнику и маме мне нужна сумка с комнатой. Так что чаще всего в дороге я ношу рюкзак с собой.

У моих любимых рюкзаков три кармана. В глубоком кармане можно найти пару толстовок, фотоаппарат, закуски и книгу.Тонкий средний карман для ноутбука, дополнительных шнуров, зарядных устройств и аккумуляторов. В просторном переднем кармане можно хранить все необходимое, например, кошелек, паспорт, телефон и дополнительную ручку. Мне нравится боковой карман для бутылки с водой, поэтому мне не нужно рисковать протеканием на толстовке или ноутбуке. А второй боковой карман удобен для хранения небольшого зонта.

Мне нравится рюкзак Ironside от Basecamp, потому что он дает моему ноутбуку некоторую защитную набивку, не будучи слишком громоздким и тяжелым. И у него есть дополнительные карманы как внутри, так и снаружи.Маленькие внешние карманы идеально подходят для вещей, которые теряются в более крупных сумках, таких как солнцезащитные очки, губная помада или ключ от отеля. Мне также нравится, что он выпускается в приглушенных тонах и тканях, которые выглядят немного взрослее и меньше похожи на студента колледжа.

Однако в некоторых поездках я знаю, что не всегда захочу тащить рюкзак ночью, скажем, если мы идем в хороший ресторан или на представление. Для этих поездок я кладу кошелек, телефон, ключ и помаду в небольшую «спутниковую сумочку», которую я могу вытащить из рюкзака для более легких вечерних путешествий.

Эйлин Ганн, FamiliesGo!

Чемодан для переноски

Я очень долго откладывал переезд в чемодан, мне очень понравился мой рюкзак, и я не был готов отказаться от него. Чем больше я путешествовал, тем более дорогое оборудование, казалось, собирал. Поэтому я решил, что мне нужен прочный чемодан для переноски, который мог защитить все мое оборудование и имел встроенный замок, поэтому, если мне нужно было оставить его в камере хранения, я мог, по крайней мере, запереть его.Chester — это один чемодан ручной клади, который стоит вложенных средств.

Клэр

Кубики упаковочные

Единственное, без чего я не могу путешествовать, — это упаковки кубиков. Занимаюсь ли я рюкзаком, уезжаю на выходные только с ручной кладью или беру зарегистрированный багаж в более длительную поездку. Люди часто ошибочно принимают упаковку кубиков за экономию места, хотя компрессионные мешки или вакуумные мешки справляются с этим лучше.

Однако из-за них одежда остается мятой, и ее нелегко упаковать и распаковать.Упаковочные кубики в основном используются для вашей организованности, но они могут сэкономить место, если вы решите придерживаться правила, если ваши предметы не помещаются в куб, который они не упаковывают. Я использую кубики разного цвета или размера для разных типов одежды и всегда проверяю, что я скручиваю свои вещи, чтобы они вмещались больше, и минимизирую глажение.

Упаковочные кубики также удобны для отделения чистой одежды от грязной, и они помогают упорядочить вещи, так что я могу легко находить предметы и экономить на рывках в своих вещах.При покупке упаковочных кубиков следует обратить внимание на различные размеры, прозрачный ПВХ или сетчатое окно, чтобы вы могли видеть, что внутри, а также легкие и прочные продукты, которые прослужат вам всю жизнь, такие как кубики Eagle Creek Pack it.

Рошни из The Wanderlust Within

Сумка для мытья посуды Scrubba

Каждый раз, когда мы путешествуем, мы задаем себе два основных вопроса, когда собираем вещи: насколько возможно экологично? И мы слишком много упаковываем? К счастью, мешок для стирки Scrubba помогает нам наилучшим образом ответить на эти два вопроса.

Эта компактная сумка помогает нам стирать белье во время путешествий. Обычно вы наполняете его водой, добавляете несколько капель вашего любимого биоразлагаемого моющего средства и свою грязную одежду. Вы запечатываете его и вытираете. Затем сполосните одежду и повесьте ее сушиться. Вуаля! Лучше всего то, что эта сумка также служит сухим мешком, когда мы занимаемся подводным плаванием с аквалангом!

Сумка Scrubba помогает нам упаковать меньше вещей, потому что мы легко можем стирать небольшие партии белья в дороге. Чем меньше упаковывается, тем легче мы путешествуем, что уже помогает нам уменьшить воздействие на окружающую среду.Кроме того, это помогает нам оставаться экологически безопасными за счет использования меньшего количества воды, чем при стирке белья. Кроме того, поскольку мы предлагаем собственное экологически чистое и биоразлагаемое моющее средство, в водные пути не выбрасывается тонна химикатов, как в случае, если бы мы стирали белье.

Эта маленькая сумка компактна, но обладает большим преимуществом, когда дело доходит до практичности и экологичности в дороге. Мы просто не можем путешествовать без него!

Карин и Дерек из We Did It Our Way

Вода и кофе в дороге

Бутылка для воды с фильтром

Единственное, без чего я не могу путешествовать, — это бутылки с водой.

Когда несколько лет назад я узнал о бутылках с фильтрованной водой, я был поражен тем, что никогда не слышал о них раньше! Это совершенно гениальное изобретение. И, если у вас слабый или нервный желудок, как у меня, они просто необходимы во время путешествий.

Существует несколько различных видов бутылок с фильтрованной водой, но, по сути, все они делают одно и то же: гарантируют, что у вас есть чистая и безопасная питьевая вода, где бы вы ни находились.

Если вы — путешественник, который любит путешествовать по очень экзотическим местам, где питьевая вода не может быть безопасной или вкусной, бутылка с фильтрованной водой — идеальный аксессуар для путешествий.Все, что вам нужно сделать, это наполнить бутылку любой доступной водой и позволить фильтру в бутылке сделать свое дело. Затем вы можете пить воду, зная, что она безопасна для вас и имеет прекрасный вкус.

Если вы путешественник, часто бывающий в местах, где питьевая вода безопасна для местных жителей, но ваш изворотливый животик может протестовать, бутылка с фильтрованной водой также станет вашим лучшим другом в путешествии.

Мне очень нравится душевное спокойствие, которое дает мне путешествие с бутылкой с фильтрованной водой. Мне никогда не нужно беспокоиться о воде, которую я использую ни по какой причине, будь то питьевая вода или чистка зубов.Я всегда знаю, что вода безопасна, потому что я лично удостоверился, что вода фильтруется через бутылку, которая, как я знаю, работает для меня.

Лесли Кристенсен Freedom56travel.com

Стерипен Авантюрист

Как человек, который проводит свое время, исследуя множество удаленных мест по всей Южной Америке, Steripen Adventurer стал моим лучшим предметом путешествий. Это началось как способ сэкономить деньги: покупка пластиковых бутылок воды каждый день в течение года действительно начинает приносить прибыль.Но вскоре стало еще больше.

Поскольку влияние одноразового пластика стало проблемой, о которой мы во всем мире больше осведомлены, Steripen стал средством, с помощью которого я мог уменьшить свою собственную зависимость от пластика во время путешествий. Он не только превращает любую водопроводную воду в стерилизованную питьевую воду всего за минуту, но это означает, что независимо от того, где я нахожусь, будь то в городе или на тропе, у меня всегда есть вода.

Более того, он легкий, аккумулятор работает вечно и очень прост в использовании.Я купил свой около четырех лет назад, и он все еще хорош. Я, должно быть, сэкономил сотни фунтов из-за того, что мне больше не приходилось покупать воду, часы моего времени, потраченные на поиски места, где можно купить воду в бутылках, и много чувства вины за окружающую среду. Это самый надежный стерилизатор или фильтр для воды из всех, что я пробовал — и я почти все перепробовал!

Стеф Дайсон из Worldly Adventurer

Дорожный кофейный пресс

Единственный предмет, без которого я не могу путешествовать, — это мой надежный, а теперь и поношенный туристический кофейный пресс.Это первый дорожный аксессуар, который я бросаю в сумку.

Одна из проблем, связанных с проживанием во всех типах жилья во время путешествия, заключается в том, что иногда невозможно получить свежий кофе в любое время дня.

И, если быть более точным, как убежденный кофеиновый наркоман, я не могу начать свой день исследований, не выпив одну-две чашки качественного кофе.

Но упаковывая свой кофейный пресс, пакет качественного кофе и небольшой дорожный чайник, все, что мне нужно, — это доступ к чистой воде, чтобы не нарушить мой утренний ритуал, независимо от того, где я просыпаюсь.

Одним из преимуществ прочного дорожного кофейного пресса является возможность закрывания крышки, а это значит, что я могу взять с собой свежий кофе на весь день.

Дорожный кофейный пресс, изготовленный из нержавеющей стали, чрезвычайно прочен, что делает его идеальным для использования в моей дорожной сумке.

Маркус из The Roaming Fork

Кофеварка Aeropress

Единственное, без чего я не могу путешествовать, — это кофеварка Aeropress. Для меня очень важно быть самопровозглашенным кофейным наркоманом и кофейным снобом, пьющим хороший кофе в дороге.Путешествуя по городам, довольно легко найти хороший кофе, в маленьких городках не так везет.

С тех пор, как я открыл для себя кофеварку Aeropress, я могу гарантировать себе хорошую чашку кофе, где бы я ни находился. Мне просто нужен кипяток. Аэропресс идеально подходит для путешественников, так как он компактен и легок. Это действительно доступно и стоит менее 30 долларов, включая фильтры, мешалку и совок. Учитывая, что чашка кофе стоит около 5 долларов, в зависимости от того, куда вы путешествуете, это также означает значительную экономию средств.

Если я путешествую на более короткий период времени, я куплю фасоль заранее и измельчу ее перед отъездом. В более длительных поездках я ищу место, где можно купить молотую фасоль по дороге. Если вам нужна чашка еще лучшего кофе, вы можете путешествовать со своей кофемолкой, чтобы обеспечить свежесть каждой чашки. На рынке есть несколько компактных ручных кофемолок, но я предпочитаю не использовать их, так как время, необходимое для измельчения достаточного количества зерен для двух человек, довольно велико.

Эрин из Любопытно Эрин

Технология обязательной упаковки

Kindle или электронная книга

Я люблю читать книги.Я читаю около 100 книг каждый год, и большинство из них я читаю во время своих путешествий, как обычно, у меня много времени в ожидании самолета в аэропорту, путешествии на поезде или отдыхе после долгого и напряженного дня. Брать бумажные книги с собой, особенно в дальнюю поездку, довольно проблематично и не очень удобно. Обычно я путешествую только с одним рюкзаком, поэтому я стараюсь минимизировать багаж, чтобы путешествовать как можно легче.

Вот почему Kindle — идеальное решение для меня. Я купил его 8 лет назад, и он до сих пор отлично работает! Kindle маленький, легкий, удобный и вмещает тысячи книг.Я использую версию paperwhite, которую настоятельно рекомендую, если вы много читаете, поскольку она не сильно утомляет ваши глаза. Кроме того, мне не нужно брать с собой бумажные руководства, потому что все они у нас всегда есть в моем устройстве для чтения электронных книг. Кроме того, мне нравится время автономной работы. Его хватит на несколько недель, прежде чем потребуется зарядка. Если вы любите читать так же, как я, вам просто необходимо использовать Kindle или любую другую программу для чтения электронных книг!

Марта и Милош из Backpackers WRO

Наушники

Единственное, что я не могу взять с собой в поездку, так это наушники, в частности, накладные наушники с шумоподавлением.Наушники абсолютно необходимы для просмотра фильмов, которые я скачал, или прослушивания моих любимых подкастов о путешествиях в долгом путешествии.

Обычно я использую наушники-вкладыши, которые блокируют небольшой шум, они действительно маленькие и легкие для путешествий. Я обычно путешествую с ручной кладью, поэтому размер и вес всего, что я беру с собой, действительно важны для меня. Но наушники-вкладыши не блокируют все, и, посидев перед особенно раздражающей непрерывной болтовней во время недавнего полета, я пообещал брать с собой только «настоящие» наушники (и заставил своего партнера пообещать заставить меня упаковать их, если я когда-нибудь колеблюсь).

Наушники, которые я использую, представляют собой пару беспроводных Bluetooth-наушников AKG NC60C с шумоподавлением. Они определенно больше и громоздче, чем мои маленькие ушные вкладыши, но они складываются в мягкий вспененный дорожный футляр, в котором также есть карман для USB-кабеля для зарядки и кабеля, что означает, что вы можете продолжать использовать их, даже когда аккумулятор разряжен. . Шумоподавление довольно хорошее (уходите, надоедливые соседи по сиденьям в самолете!), Они легкие, удобные в носке и стильно выглядят.

Пару раз они очень пригодились, особенно когда я останавливался в отеле на Кипре, который оказался на любимой улице местного автомобильного клуба для круизов и демонстрации того, насколько хорошо их машины могут давать обратную реакцию.С наушниками с шумоподавлением и приложением белого шума я спал как младенец. Наушники — определенно мой незаменимый помощник в путешествии.

Елена от Елены на праздники

GPS

Мы много путешествовали пешком и на длинные дистанции по всему миру и всегда думали, что было бы здорово иметь часы с GPS, которые могут показывать нам расстояния, время, скорость ходьбы, высоту, карты и другую статистику. Год назад мы наконец-то получили Garmin Fenix ​​5, который мне купил мой муж на День святого Валентина.Год спустя я не могу представить себя путешествующим без часов, я всегда их беру с собой.

Он предоставляет так много информации и очень полезен не только для пеших прогулок, но и для любых занятий на открытом воздухе и фитнеса: плавания, серфинга, езды на велосипеде или просто прогулки по городу. В конце каждого дня я могу видеть, насколько я был активен, сколько я ходил, сколько калорий я потратил и т. Д.

Часы Garmin — отличный помощник для написания сообщений в блогах о пеших или велосипедных прогулках, нам не нужно запоминать или записывать какие-либо данные, такие как ежедневные расстояния, время, высоты и т. Д.Все, что нам нужно сделать, это подключить часы к телефону или ноутбуку и синхронизировать их с приложением Garmin, оно загружает всю информацию и сохраняет ее в сети, мы можем вернуться к ней в любое время. Использование часов похоже на ношение крошечного компьютера на запястье, который дает вам много информации о вашей повседневной деятельности.

Кэмпбелл и Аля / Скупые кочевники

Внешний жесткий диск

Во время путешествия у вас очень мало места, чтобы взять с собой все свои вещи, но есть некоторые вещи, без которых я просто не могу путешествовать, например, внешний жесткий диск.

Если вы работаете в Интернете и путешествуете, как я, или если вы просто любите делать много фотографий, вы знаете, что вещи могут занимать ОЧЕНЬ много места в памяти вашего компьютера!

Фотографии незаменимы, так как вы буквально не можете вернуться в тот момент времени, стоит потратить деньги на внешний жесткий диск, чтобы иметь резервную копию ваших фотографий.

Хотя вы можете хранить свои фотографии на компьютере, когда у вас есть десятки тысяч фотографий, память вашего компьютера будет быстро использоваться и работать очень медленно.

Вот почему я всегда путешествую с внешним жестким диском, чтобы хранить все свои фотографии из путешествий, пока я путешествую надолго. У меня жесткий диск емкостью 1 ТБ, он очень тонкий и компактный, поэтому практически не занимает места во время путешествий.

Если вы храните изображения только на карте памяти или компьютере, подумайте о приобретении внешнего жесткого диска для хранения всех изображений. Это отличная резервная копия на случай повреждения, утери или поломки карты памяти.

Наоми из Eat Love Explore

VPN

Если есть что-то, что я всегда беру с собой в поездки, так это моя виртуальная частная сеть — моя VPN.Жизнь в дороге означает, что я ВСЕГДА использую интернет-банкинг, перемещаю деньги с помощью приложений на своем телефоне, оплачиваю свою кредитную карту онлайн, я бронирую 99% своего жилья через онлайн-сайты. Я также обычно делаю все это, когда подключен к бесплатному общедоступному Wi-Fi. VPN — это не просто то, без чего я не могу путешествовать, без него я НЕ ПОЕЗЖАЮ, поскольку он защищает мои личные данные, когда я отправляю информацию в Интернете.

Помимо безопасности личных данных — я выбрал лучший VPN для путешествий, чтобы я мог подделывать мое местоположение — представьте, что мой ноутбук находится где-то в другом месте, что является обязательным требованием, если вы путешествуете в место, где нет доступа к определенным сайтам.Facebook в Китае — самый простой пример, но Турция также блокирует booking.com и Википедию.

Если вы являетесь пользователем Netflix или поклонником BBC, эти сайты часто не позволяют вам получить доступ к их контенту, если вы находитесь ВНЕ их зоны просмотра. С помощью VPN вы можете находиться в этой зоне просмотра, где бы вы ни находились.

Итак, только эти 3 причины — вот почему мой VPN остается в моем списке вещей, которые нужно брать с собой, однако последняя причина — спуфинг местоположения — также сэкономила мне тысячи долларов на более дешевых авиабилетах за последние несколько лет — так что он окупается для себя тоже!

Сара Картер из ASocialNomad.

Бинокль

Я люблю природу и буду путешествовать куда угодно за дикой природой. Вот почему я не могу выйти из дома без лучшего туристического бинокля для сафари, просмотра игр или приключений с наблюдением за китами. Получение подходящей пары высококачественных биноклей действительно все изменило.

Во время нашей первой поездки в Южную Африку мы были удивлены тем, насколько близко животные подходят к вашему автомобилю. Тем не менее, мы использовали наш бинокль, чтобы рассмотреть мельчайшие детали (вплоть до жилистой кожи слонов!).Они также сыграли неоценимую роль в обнаружении диких животных, которые находились далеко от машины, например, львов, низко лежащих в высокой траве. Без помощи бинокля мы бы пропустили множество редких встреч с дикой природой.

Жизнь в Аргентине также подарила нам множество мест, ориентированных на природу. Мы использовали наш дорожный бинокль для наблюдения за китами, чтобы увидеть морских слонов издалека и увидеть кайманов и оленей на заболоченных территориях.

Если вы путешествуете, я рекомендую всегда брать с собой легкий бинокль для похода.Некоторые из них настолько крошечные, что легко помещаются в нагрудном кармане. Никогда не угадаешь, что ты захочешь увидеть, будь то наблюдение за птицами, животными или чуть дальше по тропе.

Сегодня на рынке доминируют смартфоны и мощные зум-объективы, поэтому вы, возможно, не думали об упаковке биноклей. Надеюсь, это изменит ваше мнение, потому что я больше никогда не оставлю свое дома.

Эрин из Sol Salute

Случайные вещи, без которых путешественники не могут путешествовать

Палочки для жонглирования

Хотя некоторые люди не могут путешествовать без своей любимой книги, фотоаппарата или, возможно, талисмана на удачу, наша ситуация немного отличается.Конечно, нам нравится иметь с собой камеру, но это наши палки для жонглирования, без которых мы не смогли бы путешествовать!

Не знаете, что это такое?

Палочки для жонглирования — это 3 палки, две тонкие для ваших рук и одна более тяжелая, которую вы бросаете вместе с другими палками. Поскольку мы подобрали их около 5 лет назад, я могу честно сказать, что это одна из самых захватывающих вещей на свете.

Почему они так хороши для путешествий? Они очень легкие и удобные в переноске, но это лучший способ скоротать время и сохранить хобби, пока вы в дороге.На самом деле это тоже неплохое упражнение — очень интересный способ оставаться энергичным.

После нескольких лет практики, теперь мы стреляем жонглированием и фактически используем его как способ уйти от дороги. Вы будете удивлены, как люди будут впечатлены, когда возникнет пожар, к тому же довольно щедрые. В целом отличный способ финансировать наши поездки и первое, что есть в туристическом списке вещей!

Джош и Сара из Veggie Vagabonds

Моя собака

Каждый раз, когда я путешествую, я всегда стараюсь взять с собой свою собаку, шницеля, 7-летнюю миниатюрную таксу и отличный попутчик! Сначала я много путешествовала со Шницелем, когда мы с мужем переехали из Австралии в Европу на пару лет, и, конечно же, мы не могли оставить его позади.

Мы объехали всю Европу с шницелем, отметив 33 страны, от Норвегии до греческих островов. За это время он исследовал бесчисленное количество старых городов, поднялся на несколько гор и даже получил разрешение посетить некоторые музеи. Мы также провели несколько месяцев вместе в США, прежде чем вернуться домой в Австралию.

Путешествие с собакой немного усложняет ваши планы на поездку. Моя самая большая рекомендация — планировать заранее, так как не во всех помещениях разрешено проживание с собаками. Вам также нужно выбрать лучший вид транспорта и выяснить, на каких аттракционах можно, а в какие — нельзя.

Пересечение границы страны также может усложнить ситуацию, хотя Европейский Союз значительно упрощает задачу, поскольку для пересечения большинства границ не требуется никакой подготовки, если у вашей собаки уже есть вакцина от бешенства и паспорт домашнего животного ЕС.

Не во многих странах до сих пор действует карантин, хотя, к сожалению, моя родная страна Австралия все еще действует, и это одна из самых сложных стран для посещения с домашним животным. Когда мы отправляемся за границу в более короткие поездки без него, я очень скучаю по нему и считаю дни до нашего воссоединения.

Если вы хотите путешествовать с собакой, я рекомендую отправиться в путешествие недалеко от дома или отправиться в путешествие по Европе с ее многочисленными странами, дружелюбными к собакам.

Shandos из Cleaver Travelnuity

Что-то сентиментальное

Я люблю минималистичную упаковку и путешествую как можно легче, но есть определенные вещи, которые я никогда не удалю из своего упаковочного листа, какими бы непрактичными они ни казались. У всех нас есть что-то, что имеет для нас сентиментальную ценность по личным причинам, и вы не должны расстраиваться, беря с собой в поездку свой сентиментальный предмет.

В моем случае на самом деле это три элемента. Это маленькие мягкие игрушки (плюшевые игрушки), которые я ношу с собой годами, и у каждого из них есть своя история. У нас с мужем нет человеческих детей или даже животных-компаньонов, поэтому эти маленькие ребята для нас как дети и отправляются во все наши приключения.

Самым старым из них является Хоппи, кенгуру, которого моя свекровь подарила нам в Австралии в 2003 году. Затем пришел Гуца, странствующий цыган, которого я подобрал на фестивале музыки для трубы в Сербии в 2004 году.А ребенок в семье — Херби, маленький ёжик, которого подарили моему мужу в Турине, Италия, в 2006 году.

В вашем случае вашим сентиментальным предметом может быть украшение, отпечатанная фотография или что-нибудь, что напоминает вам о доме или о любимом человеке. Если он принесет вам комфорт и радость во время путешествия, то вам стоит взять его с собой. Конечно, вам нужно быть особенно осторожным, чтобы убедиться, что он не потеряется или не украден. Однажды я случайно оставил своих маленьких попутчиков в гостевом доме в Малави и плакал несколько дней.К счастью, мы воссоединились.

Венди Вернет Кочевник-веган

В случае аварии

аптечка универсальная

Нет ничего хуже, чем заболеть во время путешествия. Если вы путешествуете по Европе, это немного лучше, поскольку в Европе есть достойное здравоохранение. Однако, если вы находитесь в таких странах, как Латинская Америка или Юго-Восточная Азия, найти надлежащие медицинские услуги может быть сложно. Именно поэтому в путешествиях я всегда ношу с собой универсальную аптечку.

Многофункциональная аптечка обычно представляет собой небольшую коробку, в которой находится около 6 или более различных типов лекарств. Головные боли, лихорадка, пищевое отравление, тошнота, большинство болезней, с которыми вы можете столкнуться во время путешествий, обычно покрываются лекарствами. Они портативны и обычно легко помещаются в рюкзак во время путешествия.

Трудно предсказать, когда вы заболеете во время путешествия. Даже для людей, которые обычно не болеют дома, посещение другой страны может повлиять на их иммунную систему.Когда я путешествовал по Мексике, я сел на «фургон для рвоты» (название узнал только после поездки) из Оахаки в горную деревню под названием Сан-Хосе-дель-Пасифико. Извилистые дороги в гору заставили меня тошнить. Но спасибо многоцелевой аптечке, которая была у меня с собой, я почувствовал себя лучше после одной таблетки от укачивания!

Шон из LivingOutLau

Страхование путешествий

Я всегда стараюсь приобрести подходящий полис страхования путешествий всякий раз, когда я путешествую куда-нибудь, особенно за границу.Он не только действует как подстраховка и избавляет вас от непредвиденных медицинских расходов, но и помогает в случае каких-либо несчастных случаев, связанных с поездкой в ​​чужую страну; например — потеря паспортов, зарегистрированного багажа или задержка / отмена рейса из-за плохой погоды или непредвиденной экстренной эвакуации. Некоторые из его преимуществ также включают безналичную госпитализацию и консультации для пациентов на открытом воздухе.

Существует довольно много типов страховых полисов, из которых вы можете выбрать, в зависимости от однократного или многократного въезда в страну.Некоторые страны сделали туристическую страховку обязательной и могут отказать в выдаче визы, если отсутствуют надлежащие документы для туристической страховки. Чтобы насладиться отпуском в полной мере и без забот, туристическая страховка обязательна!

Анвеша Гуха из «Гулять по местам» с Анвешей

Нужна ли мне туристическая страховка? Правдивые рассказы путешественников.

Мне действительно нужна туристическая страховка? Практически все путешественники задаются этим вопросом при планировании поездки.У вас ограниченный бюджет, это большие расходы, вы не планируете заниматься экстремальными видами спорта и вы осторожный человек, стоит ли это того? Я оформляю страховку, чтобы покрыть большие расходы, которые могут не только положить конец моей поездке, но и положить меня в серьезные долги, когда я вернусь домой. Я был в больнице более одного раза за последние 6 лет путешествий, инцидентов с дайвингом, серфинга и малярии больше одного раза. К счастью, самый дорогой инцидент, о котором я заявил, был связан не со здоровьем, а с фотоаппаратом стоимостью около 1000 долларов, когда я упал в реку.

Вот несколько реальных историй, которыми с нами поделились попутчики:

Аллергия на укус осы

Я осознал важность страхования путешествий, когда был в рабочем отпуске в Канаде. Я гулял по центру Торонто солнечным воскресным днем, когда меня ужалила оса. На самом деле меня никогда раньше не ужалили, так что это было прекрасное время, чтобы обнаружить, что я действительно страдаю аллергией. В панике я бросился в продуктовый магазин и попытался объяснить ситуацию.Поскольку я был так напуган и был почти уверен, что у меня перехватывает горло, я на самом деле потерял сознание и при этом вытащил целую полку с аккуратно разложенными фруктами и овощами. Вызвали скорую, и меня отвезли в больницу для уколов и анализов. Мне пришлось остаться в отделении неотложной помощи на несколько часов, пока они следили за моим пульсом, прежде чем я действительно смог уйти. Я и представить себе не мог, что это будет не самая болезненная часть процесса. Вскоре после этого я получил второе жало — счет.Была плата за использование машины скорой помощи, плата за все лекарства, которые они мне дали, и плата за то, что я лечу на койку в отделении неотложной помощи. Я был должен более 1000 долларов. К счастью, у меня была туристическая страховка, поэтому я мог передать все страховой компании. Это было без суеты, и они заплатили больнице непосредственно от моего имени. Я теперь никогда не путешествую без страховки (и немного устал от прилавков с фруктами и овощами). Лиззи и Дэйв Страсть к путешествиям и жизнь

Дорогое скольжение по снегу

Мы гуляли и наслаждались красивыми заснеженными парками Белграда и говорили, что нам следует проводить больше времени в снегу.Внезапно мы оба оказались на спине в снегу, чувствуя себя довольно смущенными, мы с трудом поднялись на ноги и провели остаток дня, чувствуя себя жалко. Вернувшись в Черногорию, я все еще чувствовал себя неплохо, поэтому мы направились в больницу Котора, чтобы пройти обследование. Мы очень плохо знали язык, и нам повезло, что у нас был прекрасный молодой студент, который переводил для нас и заботился о нас. Оказалось, что у меня сломано четыре ребра, поэтому восстановление не будет таким быстрым, как мы надеялись, так как мы ехали на мотоцикле, и нам пришлось оставаться в этом районе немного дольше, пока я не смогу сесть и сойти с трассы. велосипед.Как всегда, мы путешествуем со страховкой, мы были застрахованы страховкой World Nomads Insurance , которая покрывала все медицинские расходы, и теперь мы оглядываемся назад, поскольку все это является частью опыта путешествия. Ron and Michele Legge Леггинсы It Travel

Наш дрон разбился в Малайзии

Страхование важно не только для финансовой защиты во время травмы или болезни. Посмотрите, что произошло, когда Крейг сбросил новый дрон своей семьи в океан. Я всегда говорил: если вы не можете позволить себе туристическую страховку, вы не можете позволить себе путешествовать! Мы никогда не покидаем Австралию без него, и, к счастью, нам не пришлось использовать его ни для чего, связанного с медициной.Мы приобрели новый дрон Parrot Bebop несколько лет назад, и наша первая поездка была на Лангкави, и мы были так взволнованы, что подняли его в воздух и посмотрим, что мы можем с ним сделать. Мы сделали отличные кадры из нашего отеля, а затем решили взять их на Paradise 101, частный остров, на котором мы проводили день. Крейг установил дрон, чтобы снять кадры, пока нас принимала NAAM Adventures. Он вынес его над океаном, чтобы запечатлеть весь фасад острова, и внезапно он просто упал с неба в воду.Мы с Крейгом были немного ошеломлены, и нам потребовалась минута, чтобы понять, что произошло. Тем не менее, мы довольно быстро спустились в океан. Было слишком поздно, волна подхватила его, и он ушел. Наша команда в NAAM потратила весь день на его поиски в акваланге и обнаружила его в 80 метрах от берега. Я был им так благодарен за это, что мы отнесли его домой и вернули Parrot. Примерно через месяц мы получили по почте новый дрон. Нам так и не сказали, в чем проблема. Я все еще очень нервничаю из-за дронов возле воды! Салли Лукас our3kidsvtheworld

Семья не могла лететь из-за больной девочки

При посещении Фиджи с моей тогда еще четырехлетней дочерью, к сожалению, она заболела серьезным желудочным заболеванием в тот день, когда мы должны были лететь домой.В тот вечер мы все еще ехали в аэропорт, но к этому моменту ее почти непрерывно рвало, пока мы проходили регистрацию, и авиакомпания заявила (и справедливо), что мы не можем летать. Мы позвонили в нашу туристическую страховую компанию, и они сказали, что с ней может остаться только один взрослый, поэтому, пока мой муж и сын продолжали жить дома, я осталась с больной маленькой девочкой, негде остановиться, и в моем мобильном телефоне осталось только 5% заряда! Мне удалось позвонить в отель, из которого мы только что выехали, и подтвердить, что у них есть номер, в котором мы можем остановиться на ночь, а затем мы отправились в центр Нади, чтобы посетить врача скорой помощи в нерабочее время (который, по словам страховой компании, нам нужен для проверки).Купюру в двести долларов позже на лекарства, которые я не хотел отдавать ей — антибиотики от желудочного клопа ?! — и нас сопровождает сын охранника к дыре в стене аптеки из-за изворотливого характера Нади в полночь — мы вернулись в отель в изнеможении. К счастью, рвота прекратилась, и мы могли лететь домой позже на следующий день. Я был очень рад, что у меня была туристическая страховка, так как она оплачивала дополнительную ночь в отеле, все медицинские счета, такси и перебронированный рейс. Я бы никогда не путешествовал без него и теперь всегда держу свой телефон заряженным! Кайл Гиббон ​​ Наши зарубежные приключения

Проблемы с печенью в Пекине

Говорят, вы судите о качестве страховой защиты не по тому, насколько она дешевая, а по тому, насколько легко ее получить.Я дам WorldNomads 10/10 за это и даже дополнительный балл за то, что помог мне не умереть.

Это был мой опыт работы с WorldNomads и то, почему я новообращенный, все еще использую их в качестве цифрового кочевника на полную ставку, ведя блог о приключениях в экстремальном обучении на Discover Discomfort.

Когда я жил и работал в Пекине, я помню, как моя коллега Джуди широко раскрыла глаза, когда я выступал на собрании. Я сделал паузу. «Твои глаза желтые». — просто сказала она. Я побежал в ванную. Мои глаза БЫЛИ желтыми! В течение следующих нескольких часов мои симптомы желтухи ухудшились.На следующее утро из-за сочетания грубых симптомов я подумал, что умираю. Я не был, но все равно было очень плохо. Я был в лихорадке, но сумел позвонить WorldNomads, чтобы узнать, прикроют ли они меня и что мне понадобится, если я пойду в лучшую больницу в городе, Beijing Family United Hospital. Они сказали, что мне просто нужны квитанции. Итак, я поехал в такси.

В больнице я встретился с лучшими врачами города, в том числе с заведующим отделением внутренних болезней Пекинского университета. После пары страшных тестов, чтобы подтвердить, что это не было чем-то ДЕЙСТВИТЕЛЬНО плохим («Это мог быть камень в желчном пузыре, рак печени или гепатит»), руководитель отдела внутренней медицины задал мне ключевой вопрос:

«Вы недавно простудились? Может быть, принимали лекарства от простуды и гриппа?

У меня было.И что еще хуже, я принимал два вида лекарств, оба содержали парацетамол. Оказалось, что передозировка парацетамолом легка и потенциально смертельна. Это может буквально заставить вашу печень перестать работать. Результат: желтуха и смерть, если ее не лечить. Но не для меня!

Я произвел все платежи (почти 2 000 долларов США) своим American Express, отправил квитанции WorldNomads в большой отсканированной пачке, и мне быстро вернули деньги.

Извлеченные уроки: обращайте особое внимание на максимальную дозу лекарства от простуды.Не совмещайте это с другими. И получите WorldNomads.

Обморок и сотрясение мозга из-за высоты в Ла-Пасе, Боливия

Ла-Пас в Боливии известен путешественникам, испытывающим проблемы с высотой. Находясь там, однажды утром я потерял сознание, несколько раз ударившись головой (вероятно, о стойку и пол). Я потерял сознание на несколько минут, и в конце концов меня охватило головокружение, тошнота и страх. Конечно, у меня было легкое сотрясение мозга. После этого мне пришлось несколько раз пойти в больницу, сделать несколько анализов, в том числе 2 компьютерной томографии, консультации с неврологами и все остальное.
К счастью, это было в Южной Америке, где цена на медицинское обслуживание не была чрезмерной, но это было намного больше, чем мы хотели бы заплатить. У нас была туристическая страховка ( World Nomads ), и мы вернули все наши деньги через несколько недель. И было большим утешением знать, что, если бы мне потребовались дополнительные анализы или госпитализация, и я не смог бы заплатить за это заранее, они бы заплатили за это прямо в больницу. Тайцы Сайто Дневники мирового путешествия

На нападение сумасшедшей собаки в Таиланде

Я был волонтером в приюте для животных в Таиланде, в мой первый день работы все прошло хорошо, и мне было так весело.На обратном пути в общежитие я краем глаза поймал белую собаку у ворот одного из рядных домов и не придал этому большого значения. Недалеко оттуда что-то напало на меня сзади, я оглянулся и увидел такую ​​же собаку, бегущую к воротам дома. На мне были наушники, поэтому я не слышал его прихода. Я был в шоке, я попытался подойти к дому, чтобы поговорить с хозяином, но смог сделать только несколько шагов. Я пытался уйти, но тоже не мог двигаться вперед.Меня начало трясти, паника и шок охватывают все мое тело — теперь я осознаю, что меня укусила собака. Вдруг передо мной стоят двое парней. Один из них был свидетелем случившегося, а другой — мальчик-подросток, затащивший собаку в дом. Ни один из них не говорит по-английски, я пытался сказать ему «больница», и я думаю, он меня понял. Я знал, что срок действия моей прививки от бешенства давно истек, и я знаю, что бешенство смертельно опасно в Таиланде. Я позвонил менеджеру дома волонтеров, и она пришла со мной в больницу, чтобы объяснить, что мне нужна прививка от бешенства.Это было 10 долларов за прививку, и я должен был сделать 5. Я должен был остаться только на две недели для моего волонтера, но я должен был остаться на один месяц, поскольку уколы делаются с интервалом в 7 дней между каждой. Мэри — Мэри-роуд

Получение травмы, поход по Израилю

Это был конец марта 2017 года, мой третий день похода по Иорданской тропе, ведущей из Даны в Петру. Я был наедине со своим гидом — очень добрым бедуином, который едва говорил по-английски. Однако он знал местность очень хорошо.Так что я чувствовал себя в надежных руках. По крайней мере, до тех пор, пока я не последовал за ним через кусты, чтобы мы могли найти лучший путь для следования — в каньоне, который мы пересекали, его не было, и мы продолжали переходить реку, теряя много времени. Жалко, что, идя через куст, я ударился о торчащую ветку и сильно повредил ногу. Я чуть не рухнул от боли. Мне нечего было лечить, и не было телефонной стойки регистрации, поэтому я не мог связаться со своей страховой компанией. Мы застряли в глуши, и у меня был единственный выход — продолжать идти, пока мы не дойдем до того места, где остановились той ночью, и я смогу обратиться за медицинской помощью.Я продолжал ходить 4 долгих часа, хромая от боли, немного кровоточив, надеясь, что никакие бактерии не попадут в рану. Когда мы наконец добрались до лагеря, я потребовал, чтобы меня отвезли в клинику
. Врач определил, что мне не нужны швы, несмотря на то, что я их просила; но он дал мне антибиотики, чтобы избежать заражения, и приказал мне отдохнуть. Больше всего на свете я был потрясен случившимся. Мне потребовалось несколько дней, чтобы позвонить в свою страховую компанию домой, и когда я это сделал, они сразу же записались на прием к врачу в Иерусалиме (я возвращался через границу с Израилем).Интересно, что первое, что спросили израильские врачи, было, почему мне не наложили швы. Мне не пришлось ничего требовать обратно в страховку, так как все было оплачено заранее. Клаудиа Тавани — Мои приключения по всему миру

Сломанная стопа и лодыжка, падение с нескольких ступенек на Ломбоке

Это был последний вечер нашей поездки на Ломбок, Индонезия, и мы решили спуститься к бассейну и выпить несколько напитков. Мой муж и дочь слишком долго собирались, и мне очень хотелось добраться до бассейна, поэтому я сказала, что встречусь с ними там.Когда я выходил из нашего маленького бунгало, пружиня в шаге, я упал с лестницы и услышал всемогущий щелчок — я сразу понял, что сломал ногу. Моя дочь и муж быстро присоединились ко мне, как и различные сотрудники отеля. Мы пошли в ближайшую больницу, где сделали рентген, и, несмотря на то, что я считал, что у меня сломана нога, мне сказали, что перелома нет, и я могу идти. Так что я надеялась, что это был просто сильный синяк, и на следующий день я смогу ходить. Когда я проснулся на следующее утро, моя ступня и лодыжка были массивными и черно-синими.Я вообще не мог ходить и понятия не имел, как мне передвигаться. Мой муж купил мне костыли, и я провела последний день на Ломбоке, сидя на стуле, пока моя семья наслаждалась бассейном. Хотя я чувствовал себя ужасно из-за того, что не смог присоединиться к нам, я был очень благодарен за то, что это был наш последний день, и я не попал в аварию ранее в нашей поездке. Поздно вечером мы направились в аэропорт для двух рейсов домой в Австралию. Весь персонал в различных аэропортах был великолепен, мне предоставили инвалидное кресло, чтобы передвигаться по аэропорту.Персонал на моем рейсе в Австралию даже устроил мне дополнительное место в самолете, чтобы я мог поднять ногу — на этом этапе опухоль была просто смешной! Конечно, однажды в Австралии я попал в больницу, только чтобы обнаружить, что моя нога и лодыжка на самом деле сломаны, и следующие несколько месяцев я провел в лунном сапоге, пока он заживал. Мелисса — Путешествие нашей бережливой семьи

Взятие нашей 4-летней дочери на компьютерную томографию в 4 часа утра в Гонконге

Мы жили в квартире в Гонконге.У нашей 8-летней дочери была своя комната, и, как и во многих гонконгских квартирах, пол был выложен плиткой. Дома ей нравится заниматься гимнастикой, и, несмотря на то, что она велела ей готовиться ко сну, она выполняла гимнастические движения на краю кровати. Мы были в гостиной, когда услышали громкий треск, за которым последовали крики и крики. Она упала спиной с кровати и приземлилась на голову. Мы помогли ей успокоиться и положили ей на голову пакет со льдом на час, но стали беспокоить размер шишки (она была как яйцо!), А также ее сонливость.Конечно, было пора ложиться спать, поэтому мы не могли быть уверены, сотрясение мозга у нее или просто усталость. Мы нашли местную больницу посреди ночи, ее осмотрел врач и сказал, что ей понадобится компьютерная томография. Через 4 часа после аварии нас выписали из больницы. К счастью, серьезных травм и сотрясения у нее не было. Нам пришлось оплачивать медицинские услуги, которые составили около 500 долларов США. Однако у нас был страховой полис World Nomads , и мы могли потребовать обратно эти взносы. Suewan RTW Families

Заболеть без страховки в Марокко

Вероятно, одна из самых глупых вещей, которые я сделал, когда начал путешествовать в подростковом возрасте, собирался в неевропейские страны (у меня есть европейский паспорт, и поэтому мои медицинские потребности покрываются в Европейском Союзе в соответствии с действующими правилами и соглашениями. между странами ЕС, но не где-либо еще!), не получив хорошую туристическую страховку перед отъездом из моей страны.Вскоре я узнал, что это было не только недальновидно, но и подвергало мою жизнь опасности. Хуже всего, что я пережил, стало то, что я заболела из-за плохо охлажденной мясной брошюры, которую я купила в уличном марокканском ларьке. Слава богу, я путешествовал со своим партнером именно в это время, так как я не мог продолжать путешествие и должен был отдыхать в течение 3 дней, выдерживая температуру до 40 в течение большей части времени. Моему партнеру пришлось искать врача в медине, а затем найти аптеку — просто задачи, которые стали немного сложнее в лабиринте улиц Феса Медины.Урок усвоен с тех пор, как я не забываю бронировать туристическую страховку перед отъездом. Итак, мое последнее марокканское приключение. Инма Грегорио Мир для путешествий

Катастрофа скутера на острове Пасхи

Моему мужу Джастину пришла в голову грандиозная идея арендовать скутер вместо автомобиля во время нашей поездки на остров Пасхи в Чили. Стоимость аренды скутера в день была дешевле, и это был «веселый» способ исследовать. Сначала мне не понравилась эта идея, поскольку Джастин не ездил на скутере много лет и в конце концов согласился кататься вместе.На второй день поездки сбылся мой худший кошмар. Когда мы ехали по грязной дороге, скутер заскользил, и мы разбились. У Джастина были синяки и разорванная рубашка. У меня была огромная кровавая рана под левым коленом. Сбитые с толку и ошеломленные ситуацией, мы пошли прямо в местную больницу на лечение. Врач очистил и зашил рану. Область опухла через два дня и не улучшилась. Мы не думали, что все так плохо, пока не вернулись в США и не поспешили в отделение неотложной помощи на операцию.Была ли у нас туристическая страховка? Нет. Стоимость лечения составила около 215 долларов США. У нас должна была быть страховка, чтобы вернуться в материковую часть Чили или США, чтобы быстрее обратиться за медицинской помощью. Урок извлечен, чтобы иметь некоторое освещение, особенно если вы едете по бездорожью. Джеки Сзето Life Of Doing

Автокатастрофа в Уганде

Прошлой зимой мы совершили поездку по Уганде. Мы арендовали наш 4WD через местную компанию по аренде автомобилей, управляемую голландскими экспатриантами.Поскольку денежные переводы из Европы в Уганду очень дороги, а Paypal там не существует, мы выбрали вариант оплаты наличными по прибытии. К сожалению, мы попали в автомобильную аварию в национальном парке Муркинсон-Фоллс, где я получил различные порезы в руке, и машина была сильно повреждена. После того, как медсестра промыла мои раны на каникулах, мы оставили там (бесполезный) джип и направились в ближайшую больницу в Масинди, в 2 часах езды от парка. Поскольку я забронировал билеты на самолет с помощью карты Mastercard, ее страховка покрывала все медицинские расходы (столбняк, антибиотики, наложения швов и перевязки), которые не покрывались моим социальным страхованием.Они также были готовы заставить меня полететь обратно в Париж, если раны будут действительно серьезными. Однако с машиной, которую мы забронировали без страховки, не было никакого отношения, поэтому пришлось оплатить ремонт. В автомобильной компании отнеслись с пониманием: они приехали в Масинди на другой машине и пытались помочь нам во всем. Нам посчастливилось узнать, что у них есть фонд на случай чрезвычайных ситуаций, подобных этой, и помогли нам с расходами. В конце концов, мы хорошо усвоили урок и не забронируем никакую другую машину без соответствующей страховки. Элиза из мира в Париже

Автокатастрофа во Франции

В 2012 году мы с моей девушкой решили покинуть Шотландию и провести год в качестве няни в сельской местности Франции. Это было то, к чему мы готовились почти год, поскольку мы выбирали для себя карьеру внештатного сотрудника, подали заявку на получение жилья и купили автомобиль с левым рулем. Однако в течение трех недель после прибытия во Францию ​​я разбил машину, и внезапно стало казаться, что наши планы на поездку вот-вот развалятся.Это была небольшая авария, и никто не пострадал, но шасси машины было повреждено, и ремонт будет стоить почти столько же, сколько стоит машина. Конечно, у нас была страховка. Проблема заключалась в том, что наша автомобильная страховая компания в Великобритании хотела получить документацию из местного французского гаража, а это было то, что гараж не привык выдавать. Следующая и самая большая проблема заключалась в том, что страховая компания Великобритании — несмотря на то, что она была одной из крупнейших в мире страховых компаний и имела офисы во Франции — не имела в своем отделе страховых возмещений никого, кто мог бы поговорить с гаражом во Франции.Мне и моему основному французскому было предоставлено попытаться разобраться в ситуации. Потребовалось много посещений местного гаража, но в конце концов я получил необходимую документацию и смог заставить страховую компанию заплатить. Тогда мы смогли купить новую машину, и наше приключение, которое длится уже более шести лет, продолжилось. Джеймс Линк Португалист

Полное руководство по вакцинации и долгосрочным путешествиям

Когда я впервые решил бросить работу и продать все, что у меня есть, чтобы путешествовать, одной из вещей, которые меня больше всего беспокоили, были вакцины.

Я знал, что хочу проводить свое время в первую очередь за изучением развивающихся стран, и я беспокоился о том, чтобы не подвергнуться опасным тропическим болезням. Я был полон решимости обеспечить максимальную необходимую защиту, не тратя слишком много денег и не получая ненужных вакцин. Несмотря на все это, я изо всех сил пытался решить, какие вакцины мне понадобятся для каких стран, насколько опасными могут быть эти тропические болезни и какому риску я подвергну себя, если решу не получать их.

Я исследовал варианты в течение нескольких месяцев и собрал информацию, которую обнаружил, в одно подробное руководство, которое вы сейчас читаете.

В этой статье я расскажу, какие прививки вам следует делать, а какие можно пропустить. Я расскажу о типах цен, которые вы можете рассчитывать заплатить, и о том, сможете ли вы получить некоторые из них бесплатно. Я также расскажу о возможных побочных эффектах, с которыми вы можете столкнуться, делая снимки из путешествий, и о том, сможете ли вы сделать несколько снимков вместе.Я также сообщу вам, как скоро до даты отъезда вам нужно будет их получать.

Короче говоря, я стремлюсь ответить на все возможные вопросы о вакцинах и долгосрочных поездках.

Введение в вакцины для путешествий

Если вы, как и я, выросли в западной стране вдали от экватора, вам, вероятно, не приходилось слишком беспокоиться о том, чтобы заразиться опасной тропической болезнью.Однако если у вас, как и у меня, есть желание путешествовать по всему миру, вы, вероятно, знаете, что захотите получить вакцины, чтобы укрепить свою иммунную систему.

В мире существуют сотни смертельных болезней, многие из которых сосредоточены в тропиках, поэтому, если вы хотите посетить это место, вы захотите защитить себя от болезней.

К счастью, существует множество вакцин, обеспечивающих иммунитет против этих болезней. Я настоятельно рекомендую приобрести их, если вы собираетесь отправиться в зону повышенного риска.

Это обширный список болезней, с которыми вы можете столкнуться и от которых вы можете сделать прививки.

Вакцина против диферии / столбняка / полиомиелита:

Столбняк — это токсин, который распространяется через споры, и заболевание может быть передано указанными спорами, попадающими в рану, которая может быть у вас в случае травмы. Короче говоря, если вы порезались или вас укусило дикое животное, вам нужно сделать прививку от столбняка, чтобы не заразиться им.

столбняка составляет 3–21 день, и в течение этого времени ваши мышцы начинают становиться жесткими, пока в конечном итоге вы не парализованы и даже не сможете открыть рот.Столбняк может быть фатальным, поэтому вам определенно стоит выбрать эту вакцину, если вы еще не были вакцинированы дома.

К счастью, в наши дни полиомиелит стал редкостью благодаря вакцине против полиомиелита. Это заболевание в основном передается через зараженную пищу и воду. Инкубационный период составляет 7-14 дней, и в 90% случаев симптомы отсутствуют. В 8% случаев будут наблюдаться легкие симптомы гриппа, а в оставшихся 2% — паралич, дисфункция мочевого пузыря, нарушение глотания, дыхания и речи, что может привести к летальному исходу.Вам нужно всего лишь просмотреть в Картинках Google фотографии людей, пострадавших от полиомиелита, чтобы знать, от чего вы определенно хотите защититься.

И, наконец, дифтерия — очень заразное респираторное заболевание, передающееся от вдыхания водяного пара, когда инфицированные люди кашляют, чихают или дышат рядом с вами. Он имеет инкубационный период 2,5 дня и может вас убить.

Вы можете получить комбинированную вакцину, которая защитит вас от всех трех этих болезней одновременно, и в будущем вам нужно будет сделать пять ревакцинаций.Скорее всего, в школе вы получили серию уколов и бустеров — я получил — но стоит проверить свою медицинскую карту, чтобы убедиться. Вы также захотите получать ревакцинацию каждые 10 лет, чтобы убедиться, что вы полностью вакцинированы, поэтому будет разумно поговорить со своим врачом или кем-нибудь в туристической клинике, чтобы узнать, нужно ли вам это делать.

Вакцина против гепатита А и В:

Гепатит А — это инфекция печени, которая передается через зараженную пищу и воду или от человека к человеку. Путешественники, которые прибывают из санитарных стран с высоким уровнем гигиены, подвергаются большему риску, поскольку у них не будет иммунизации от предварительного контакта. Избежать гепатита А действительно сложно, так как невозможно определить, подвержена ли риску употребляемая вами пища / вода, поэтому это обычно рекомендуют туристические клиники, если вы собираетесь в какие-либо развивающиеся страны.

Инкубационный период гепатита А составляет 3-6 недель, и более 90% инфицированных людей не проявляют никаких симптомов. Те 10%, у которых действительно проявляются симптомы, будут испытывать жар, боль в суставах и мышцах, расстройство желудка, боль в правом верхнем квадранте желудка, сыпь, тошноту / рвоту, темную мочу, бледный стул и понос. Затем эти симптомы сменяются желтухой и зудом. Это может привести к печеночной недостаточности и, возможно, смерти.

Гепатит B передается от человека к человеку через инфицированные физиологические жидкости, например, при контакте с кровью, инфицированном медицинском оборудовании и половым путем, и вероятность заражения выше в развивающихся странах.Симптомы во многом такие же, как и у гепатита А: лихорадка, боль в суставах, сыпь и желтуха, а в некоторых случаях гепатит В может привести к необратимому повреждению печени и раку печени.

Вакцина против японского энцефалита В:

Японский энцефалит B передается от укуса комара. Эти комары обычно встречаются на рисовых лопатках, а также на свиньях, птицах и сибирском аисте. Японский энцефалит B иногда протекает бессимптомно, хотя некоторые люди испытывают лихорадку, энцефалит, менингит и паралич.Восстановление идет медленно, часто наблюдается длительная слабость. Смертность среди детей составляет 30%.

Несмотря на то, что это звучит как довольно ужасная болезнь, хорошие новости заключаются в том, что это очень редко, и это означает, что большинство путешественников выбирают вакцину против японского энцефалита B. , а не . Ниже я расскажу о ситуациях, когда вам может понадобиться сделать эту вакцину.

Вакцина от бешенства:

Бешенство в основном поражает животных, но люди могут заразиться им, если их укусила инфицированная собака, летучая мышь, обезьяна и т. Д. После укуса вирус передается вам через слюну животного. Симптомы включают спазм в диафрагме, судороги, остановку сердца или дыхания.

Ребята, бешенство — это не шутки, потому что, если вы не обратитесь за лечением в течение нескольких дней после укуса, вы умрете. Да, я был шокирован, узнав, что только 10 человек, которые когда-либо были зарегистрированы, пережили бешенство в результате вакцинации или лечения.

Вы можете подумать, что это означает, что вакцина от бешенства необходима, но этот прививок интересен. Во время путешествия вы фактически получите вакцину до контакта с вирусом .

Это означает, что если вас укусило бешеное животное, скажем, обезьяна на Бали, вам нужно будет немедленно обратиться за медицинской помощью и сделать серию из пяти инъекций в течение месяца. Если перед поездкой вам сделали предэкспозиционную вакцину (серия из трех прививок), вам нужно будет сделать еще две инъекции, если вас укусили во время путешествия.Всего в любой ситуации получается пять вакцин, и вакцина просто означает их распространение.

И да, означает, что означает, что независимо от того, была у вас вакцина или нет, вам нужно будет немедленно обратиться за медицинской помощью и сделать инъекцию, если вас укусит — вакцина просто означает, что вам не понадобится столько же в то время. Из-за этого я всегда пропускал вакцину от бешенства и полагал, что пропью ее и получу все пять в случае укуса.

Вакцина против клещевого энцефалита:

Клещевой энцефалит передается человеку через укус инфицированного клеща., а также он может передаваться через молоко от инфицированных животных.

Клещевой энцефалит — это гриппоподобное заболевание, симптомы которого проявляются в течение 7-14 дней после укуса. Симптомы могут включать жар, головную боль, тошноту и светобоязнь, что может привести к ригидности шеи, судорогам и изменению психического состояния. Это также может привести к менингиту, энцефалиту и мышечному параличу.

Шансы заразиться этим очень и очень низки, если только вы не собираетесь тусоваться на фермах или ходить в походы / кемпинги в Восточной Европе, России и Китае.Я никогда не выбирал эту вакцину, потому что риск очень низок, и просто стараюсь не быть укушенным клещами, если я иду пешком в какие-либо районы с высоким риском.

Вакцина против брюшного тифа:

Брюшной тиф передается через зараженную пищу и напитки. Симптомы включают жар, головную боль, спутанность сознания, боль в животе и запор, а также сыпь. Вы также можете умереть от брюшного тифа, так что этого следует избегать.

Вам, вероятно, понадобится вакцина против брюшного тифа, если вы собираетесь отправиться в тропики, поскольку там это довольно распространено и легко заразиться через еду / питье.

Вакцина против желтой лихорадки:

Вакцина против желтой лихорадки — интересная вакцина, поскольку это единственная обязательная вакцина в списке. Если вы собираетесь путешествовать в Южную Америку или страны Африки к югу от Сахары, вам нужно будет сделать вакцину против желтой лихорадки. Многие страны с желтой лихорадкой требуют, чтобы у вас были доказательства наличия вакцины, чтобы позволить вам въехать в страну, а после вашего отъезда ваша родная страна потребует доказательства того, что вы вакцинированы, чтобы позволить вам вернуться

Желтая лихорадка — опасное заболевание, которое передается через комаров, поэтому вам обязательно нужно защититься.Основными симптомами желтой лихорадки являются лихорадка, мышечные боли, тошнота, головокружение, красное лицо, рвота кровью, желтуха, кровотечение из носа, рта и глаз, печеночная и почечная недостаточность и судороги / кома. Вы можете умереть от желтой лихорадки.

Хорошо, это была целая стена информации, и я не удивлюсь, если вы почувствуете себя подавленным, сбитым с толку и обеспокоены тем, что вам понадобится целый ряд вакцин перед предстоящим отпуском.

Однако по большей части вам, вероятно, понадобится всего три или четыре. Чтобы помочь вам понять, какие из них вам понадобятся, давайте подробно рассмотрим страны, в которых вы обнаружите каждое из этих заболеваний.

Столбняк присутствует во всем мире . Поэтому вакцину обязательно стоит сделать, куда бы вы ни отправились. Однако вполне вероятно, что вы уже были вакцинированы от этого заболевания (многие люди), поэтому проверьте свои медицинские записи, чтобы убедиться в этом.

Полиомиелит в наши дни очень редок (в 2017 году было всего 22 случая) благодаря надежной программе вакцинации во всем мире. Сегодня вам нужно будет беспокоиться о полиомиелите только в том случае, если вы собираетесь отправиться в Афганистан , Нигерию или Пакистан , и даже тогда ваши шансы заразиться им невелики. В любом случае, как и от столбняка, вам, вероятно, сделали прививку в детстве, поэтому стоит проверить, есть ли у вас что-то, что вас беспокоит.

Дифтерия обнаружена во всем мире , и вы, вероятно, были вакцинированы от нее в детстве. Проверьте, есть ли у вас вакцина, так как вам может потребоваться на одну вакцину меньше.

Гепатит А присутствует почти в странах с низким уровнем санитарии . Если вы собираетесь отправиться в какую-нибудь страну тропиков, вам захочется сделать эту вакцину.

Гепатит B обнаружен в Юго-Восточной Азии , на Ближнем Востоке , в южной части Тихого океана , в Африке и в Латинской Америке, включая Карибский бассейн .Другими словами, вы, вероятно, захотите получить эту вакцину, если собираетесь в какие-либо развивающиеся страны. Вы можете получить эту вакцину в сочетании с гепатитом А, а это значит, что на один укол меньше!

Японский энцефалит B может возникнуть после сезона дождей в Китай , регионы Непал , север Бирма , восточные и южные штаты Индия , север Шри-Ланка , север Таиланд, Лаос и Вьетнам .Случайные вспышки были зарегистрированы в Малайзии, Индонезии, Корее, Сингапуре, южных частях Таиланда, южной части Шри-Ланки и во всей Индии . Однако это довольно редко, и я никогда не слышал, чтобы кто-нибудь получал вакцину или заразился ею.

Бешенство имеет более высокий риск в Азии, Африке и Южной Америке .

Клещевой энцефалит обнаружен в России, Австрии, Венгрии, Балканах, Чехии, Словакии и Скандинавии .Его также можно найти в восточных частях Китая . Обычно он встречается в местах с высокой травой, поэтому, если вы не собираетесь в поход или поход, вам, вероятно, не стоит об этом беспокоиться. Примите меры, чтобы вас не укусили клещи.

Брюшной тиф присутствует во всем мире, однако он хуже там, где пища и вода могут быть загрязнены сточными водами — в Африке , большей части Азии и Южной Америке . Большинство путешественников получат эту вакцину.

Желтая лихорадка присутствует в тропической Африке и Южной Америке . Вам, вероятно, потребуется предъявить свидетельство о вакцинации против желтой лихорадки для въезда в определенные страны, если вы путешествуете из зараженной области. Если вы собираетесь отправиться в путешествие по Африке или Южной Америке, это, вероятно, очень важно — вас не пустят, если вы не докажете, что у вас был шанс.

К настоящему времени вы, вероятно, уже хорошо представляете, какие вакцины вам понадобятся, так что пора приступить к планированию графика вакцинации. Некоторые уколы требуют, чтобы вы получили несколько доз, поэтому вам нужно убедиться, что у вас есть достаточно времени до даты отъезда, чтобы вместить их все. Если все это звучит слишком сложно, отправляйтесь в местную туристическую клинику за три месяца до поездки. дату отъезда, и они смогут помочь вам составить расписание.

Давайте посмотрим, сколько вы можете ждать перед отъездом, чтобы сделать вакцины.

Гепатит A и B — Для вакцины требуется две дозы с интервалом в 30 дней, что обеспечит вам защиту в течение одного года. Через 6–12 месяцев вы можете пройти ревакцинацию, которая обеспечит вам защиту на 20 и более лет. Лучше всего сделать первую прививку за 6 месяцев до даты отъезда, чтобы вы могли пройти полный курс перед отъездом. Если это невозможно, то вы можете сделать первые два выстрела перед отъездом и сделать бустерный выстрел, пока вы находитесь в дороге.

Японский энцефалит B — три дозы на 0, 7-14 и 28 дни. Вы получите иммунитет через месяц после последней дозы.

Бешенство — дни 0, 7, 21-28. Затем вы можете получать ревакцинацию каждые 2-3 года.

Клещевой энцефалит — Возьмите два. Один в 0 дней, а другой за 4–12 недель до этого.

Брюшной тиф — Одна доза защитит вас на три года, поэтому вы можете получить ее раньше, чем другие.

Желтая лихорадка — Необходимо дать за 10 дней до отъезда.Поскольку это живая вакцина, ее следует вводить в тот же день, что и другие живые вакцины (от полиомиелита), или с интервалом в 3 недели.

Мне сказали, что если вы оставили это очень поздно, прежде чем приступить к вакцинации, возможно, ВСЕ из них могут быть введены сразу, но это звучит ужасно, так что планируйте заранее!

Самое главное — присмотреться к магазинам. Не соглашайтесь на первое предложенное вам предложение, посмотрите на множество разных компаний и постарайтесь найти лучшие цены.Я начал с операции моего врача и обнаружил, что они очень дорогие, и, немного осмотревшись, мне удалось найти такие же прививки за половину цены! Цены, очевидно, будут варьироваться от места к месту, и это касается только Великобритании. Ниже приведены приблизительные средние цены, которые я нашел в результате своего исследования.

Вы можете получить некоторые прививки бесплатно в Национальной службе здравоохранения Великобритании, и обычно покрываются три основных вакцины:

Диферия / столбняк / полиомиелит
Гепатит A
Брюшной тиф

В зависимости от того, в каком районе вы живете, вы можете получить еще больше бесплатно — у меня есть друг, которому даже удалось сделать бесплатную вакцинацию от бешенства.Позвоните в приёмную врача и узнайте, что вам предлагают.

Я осмотрелся, и это список самых дешевых и самых дорогих цен, которые я нашел для каждой из вакцин:

Дифтерия / столбняк / полиомиелит:
Самая дешевая цена: 25,00 £
Самая дорогая цена: 50,00 £

Гепатит A:
Самая дешевая цена: 45,00 £
Самая дорогая цена: 85,00 £

Гепатит B:
Самая дешевая цена: 30,00 £
Самая дорогая цена: 95 £.00

Японский энцефалит B:
Самая дешевая цена: 50,00 £
Самая дорогая цена: 100,00 £

Бешенство:
Самая дешевая цена: 17,50 £
Самая дорогая цена: 40,00 £

Клещевой энцефалит:
Самая дешевая цена: 70,00 £
Самая дорогая цена: 110,00 £

Брюшной тиф:
Самая дешевая цена: 25,00 £
Самая дорогая цена: 40,00 £

Yellow Fever:
Самая дешевая цена: 45 фунтов стерлингов.00
Самая дорогая цена: 80,00 £

Диферия / столбняк / полиомиелит: 10 лет
Гепатит A: — Долгосрочный
Гепатит B: — 10 лет
Японский энцефалит B: 1 год
Бешенство: 1-2 года
Переносной энцефалит: 1-3 года
Брюшной тиф : 3 года
Желтая лихорадка: Жизнь

Все вакцины могут вызывать покраснение, боль или припухлость вокруг места инъекции.Однако возможно появление других побочных эффектов, которые перечислены ниже, и встречаются довольно редко. Как бы то ни было, я никогда не слышал о чьей-либо реакции на туристическую вакцину, и я лично не испытал ноль побочных эффектов, перечисленных ниже:

Диферия / столбняк / полиомиелит — Легкие головные боли, мышечные боли и легкое повышение температуры. Тяжелые реакции встречаются редко.

Гепатит А — Лихорадка и головная боль. Менее распространенными побочными эффектами являются синяки, скованность в шее, боль в горле, усталость, тошнота, спазмы желудка и возбуждение.

Гепатит B — Утомляемость, головная боль, раздражительность, боль в горле, утомляемость, слабость.

Японский энцефалит B — Незначительные побочные эффекты.

Бешенство — Увеличение лимфатических узлов, головная боль, тошнота, диарея, мышечные боли, озноб.

Клещевой энцефалит — По всей видимости, он производится с использованием куриных яиц, поэтому, если у вас аллергия на курицу или яйца, вам следует избегать этой вакцины. Побочные эффекты включают боль в суставах, тошноту, усталость, лихорадку, головокружение, рвоту, гиперчувствительность.

Брюшной тиф — Головная боль, боль в мышцах или суставах, тошнота, рвота, усталость, боль в животе и умеренная температура. У некоторых людей после приема пероральной вакцины против брюшного тифа могут развиться диарея и аллергические реакции, такие как кожная сыпь, крапивница, зуд и отек глаз или лица.

Желтая лихорадка — Усталость, мышечные боли. Есть более серьезные побочные эффекты, связанные с вакциной, поэтому вам придется подождать в клинике в течение 30 минут после вакцинации, чтобы убедиться, что вы в порядке и не собираетесь ли иметь серьезную аллергическую реакцию — анафилаксию.Также редко встречаются энцефалит и воспаление печени или почек. Осложнения более вероятны в возрасте старше 70 лет.

Самые важные болезни я сохранил напоследок. Малярия / лихорадка денге / вирус Зика и т. Д. Являются серьезными и иногда смертельными заболеваниями, передающимися через комаров. Когда вас укусил инфицированный комар, паразит попадает в кровоток и попадает в печень, где они размножаются, прежде чем вернуться в кровоток, чтобы атаковать красные кровяные тельца.Эти паразиты продолжают размножаться внутри красных кровяных телец, пока не лопнут, высвобождая еще больше паразитов в плазму.

Малярия присутствует более чем в 100 странах, и 40% населения мира подвержено риску. Большие районы Центральной и Южной Америки, Африки, Ближнего Востока, Индии, Юго-Восточной Азии и Океании считаются зонами риска малярии.

Общие симптомы малярии состоят из симптомов, похожих на грипп, — озноба, головной боли, мышечной боли и усталости. Симптомы также могут включать тошноту, рвоту, диарею, потерю эритроцитов, а также желтуху и анемию.

Симптомы обычно проявляются в период от 10 дней до 4 недель после укуса зараженного комара, иногда через год.

Любой путешественник, который заболел лихорадкой или гриппоподобным заболеванием во время путешествия и в течение года после возвращения из поездки, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Вакцины от малярии нет, но вы можете принимать таблетки от малярии, чтобы предотвратить схватку. Помимо приема таблеток, вам следует проявлять бдительность и как можно чаще избегать укусов.Вы можете сделать это, используя средство от насекомых, особенно на рассвете и в сумерках, когда комары наиболее распространены. Одежда, закрывающая большую часть кожи, также поможет предотвратить укусы.

Таблетки от малярии

Из-за растущего иммунитета от комаров разные таблетки лучше всего работают в разных регионах мира. Это пять основных противомалярийных таблеток, которые вам могут назначить.

Хлорохин — Начните за неделю до поездки и продолжайте в течение 4 недель после возвращения.Можно принимать на срок более 5 лет. Может вызвать тошноту и язвы во рту.

Paludrine — Начните за неделю до поездки и продолжайте в течение 4 недель после возвращения. Можно принимать на срок более 5 лет.

Мефлохин — Начните за 2,5 недели до поездки и продолжайте в течение 4 недель после возвращения. Можно принимать до одного года.

Доксициклин — Доксициклин рекомендуется использовать в Юго-Восточной Азии и в регионах, устойчивых к хлорохину.Вы должны начать принимать таблетки (100 мг в день) за 2 дня до прибытия и продолжать принимать их в течение 4 недель после того, как покинете это место. Доксициклин можно принимать до 6 месяцев, и обычно у него очень мало побочных эффектов. Это может сделать вас очень склонным к солнечным ожогам, и вам не рекомендуется загорать, пока вы их принимаете.

Malarone — Начните за 2 дня до поездки и продолжайте в течение одной недели после вашего возвращения. Можно принимать до одного года.

Действительно ли вакцины необходимы?

Очевидно, что вам решать, хотите ли вы пойти на такой риск, но, на мой взгляд, это так.Всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть. Вы действительно хотите, чтобы какая-то сумасшедшая тропическая болезнь испортила поездку, которую вы планировали несколько месяцев или лет?

Да, это правда, у вас не может быть никаких прививок, и вы будете в полном порядке, но я определенно не готов пойти на такой риск, и ради нескольких сотен фунтов, я бы предпочел перестраховаться …

К счастью, это не укусы комаров… На меня напали москиты в Камбодже!

Как по мне…

Я посетил клинику 1st Contact Travel в Лондоне для моей первой консультации по поводу вакцинации.Если вы живете в Лондоне, я определенно рекомендую эту компанию. Они очень полезны и предлагают самые низкие цены, которые мне удалось найти в Интернете. Они также не берут плату за консультации или получение справки о вакцинации.

Мой врач бесплатно предлагает прививки от гепатита A, и от брюшного тифа, в NHS, так что я буду получать их оттуда. Я буду получать вакцину против гепатита B и в клинике 1st Contact Travel в Лондоне. Я также приношу доксициклин на 6 месяцев в качестве профилактики малярии.

Обновление: восемь лет спустя

По состоянию на 2018 год я непрерывно путешествую уже восемь лет, и многое изменилось. Пришло время обновления!

Как я уже писал выше, когда я уезжал в кругосветное путешествие, мне сделали вакцины против гепатита А, гепатита В и брюшного тифа . Мои гепатиты A и B нуждались в дозаправке через год, и, к счастью, я снова оказался в Лондоне в то время. Я еще раз поехала в клинику 1st Contact Travel, чтобы сделать вакцины.

Я впервые посетил Африку к югу от Сахары в 2017 году, и для этого мне сделали прививку от желтой лихорадки. Несмотря на ужасные истории, которые я читал в Интернете, у меня не было побочных эффектов. На самом деле у меня не было побочных эффектов ни от одной из прививок, которые мне сделали.

Несмотря на то, что я настаивал на том, чтобы принимать таблетки от малярии во время путешествий, я редко принимал. Вместо этого я решил принимать противомалярийные препараты только в тех частях мира, где существует огромный риск — в моем случае это означало страны, подверженные риску, в Африке.В Африке я всегда принимаю маларон вместо доксициклина, потому что он имеет меньше побочных эффектов и не является антибиотиком.

Взвесив все «за» и «против» во время разговора с другими путешественниками, я решил, что в таких местах, как Юго-Восточная Азия, Латинская Америка и Карибский бассейн, недостаточно риска, чтобы оправдать прием таблеток. Вместо этого я душусь репеллентом от насекомых, прикрываюсь на ночь и использую москитные сетки, чтобы оставаться в безопасности. В конце концов, в этих странах высока вероятность заражения лихорадкой денге и вирусом Зика, и для этого нет средств профилактики.

У меня холера долбаная!

В начале 2018 года я поехал на Борнео и более года спустя испытал болезнь, которая все еще разрушает мою иммунную систему. Знание, что есть вакцина от холеры, и что я пропустил ее, потому что считал, что болезнь достаточно редка, чтобы ее избежать, было душераздирающим. Холера — ужасная болезнь, от нее умирают люди, и с тех пор мой желудок уже не тот.

Хотя это редкость и маловероятно, что вы заразитесь им во время путешествий, я бы сказал, что лучше перестраховаться, чем сожалеть.Болезнь была намного хуже, чем вакцина, и мне жаль, что я не получил укол.

Страхование путешествий

Пока мы говорим о тропических болезнях и о том, как оставаться здоровым в дороге, я должен упомянуть о страховании путешествий, потому что, что бы вы ни выбрали для вакцинации, вы на 100% должны путешествовать со страховкой. Я твердо верю, что это настоящее путешествие, необходимое наряду с вашим паспортом и деньгами.

Я использую World Nomads в качестве своей страховой компании для путешествий уже восемь лет и считаю, и могу порекомендовать их, если вы собираетесь исследовать мир.Я был невероятно счастлив с ними и не стал бы думать о том, чтобы пойти с кем-нибудь еще — с ними всегда было здорово иметь дело. Получите цитату ниже:

Надеюсь, этот пост был для вас полезным и он прояснил все ваши вопросы о вакцинации. Если у вас все еще есть какие-либо вопросы или вы хотите дать совет по любым другим частям мира, оставьте комментарий ниже!